همبستگی های فیزیولوژیکی

زمانیکه افرادی مصاحبه ساخت دار را برای روشن ساختن،تمایلات قبلی افراد سنخA بکار می برد،رفتار او را تحت شرایط آزمایشگاهی مورد مطالعه قرار میدهند که همبستگی فیزیولوژیکی چیزی را که رفتار می تواند در آن شرایط ظاهر شوند،باشد.

افراد سنخ A با صدای بلند از کوره در رفتن وتند و سریع صحبت کردن را در موقعیت های ناکام کننده شرایط رقابتی ملایم در مصاحبه از خود نشان می دهند.

به علاوه آنها تغییرات فیزیلوژیکی خاصی را نشان می دهند که نمایانگر فعالیت شاخه عصبی سمپاتیک از دستگاه عصبی خود مختار که بطور غریزی بدن را آمهده برای جنگ یا گریز می سازند.(پایان نامه کارشناسی)

این تغییرات خود مختار ممکن است شامل بالا بردن فشار خون انقباضی،افزایش ضربان قلب و خروج کاته کولامنیها و داخل شدن آن به جریان خون شود.

کاته کولامنیها ،انتقال دهنده های عصبی را آسان می سازد.وقتی این امر با سبامد زیادی اتفاق می افتد و برای مدت زیادی باقی بماند.

برانگیختگی فیزیولوژیکی برای سرخکها مغز بوده و به ماهیچه های قلب آسیب می رساند.این امر که نارسایی قلبی نامیده می شود منجربه بی نظمی در پمپاژ و کار قلب شده و می تواند بسیار مضر و کشنده باشد.

تئوری یادگیری اجتماعی-شناختی در رابطه با شکل گیری الگوی شخصیتی رفتاری A:

کارهای مقدماتی که در مورد شخصیت الگوی A صورت گرفته است نشان می دهد که ساخت شخصیت الگوی A تحت تاثیر روابط والدین با کودک است و در واقع والدین با رفتاری که از خود نشان می دهند کودکان خود را در جهت شخصیت A سوق می دهند.یکی از مواردی که در ساخت شخصیت افراد دخالت دارد فرآیندهای جامعه پذیری و سرمشق دهی و یادگیری های اجتماعی و همچنین مشاهداتی است که افراد در طی دوره زندگی با آن مواجه بوده اند.تحقیقات نشان می دهد که والدینی که تقاضای بالایی از بچه هایشان دارند از آنها تیپ شخصیتی-رفتاری A می سازند.

والدین افراد الگوی شخصیتی-رفتاری A تکیه زیادی بر مسئله پیشرفت دارندو از و از کودکان خود می خواهند با دیگران رقابت کنند و هرآنچه را که از آنها از روش های سخت گیرانه در تربیت آنها استفاده می کنند (مانند استفاده از تنبیه بدنی و عدم تفهیم و یاتایید کلامی آنها)کودکان به خاطر اجتناب از تنبیه عداوت است.

این نوع پرخاشگری که از طریق احساس رضایت و خشنودی از ضربه ،آسیب و صدمه زدن به دیگران حاصل می شود.از یک نیاز به کاهش پرخاشگری برانگیخته می شود.بنابراین مشخص می شود که سنخ A نوعی از پرخاشگری را هم در وظایف و تکالیف ناکام سازی آزمایشگاهی وهام در زندگی روزانه از خود بروز می دهد و علاقه مند است که به انواع مختلف به دیگران آسیب و صدمه برساندبدون این که از طرف آنان با پرخاشگری متقابل مواجه شود در مقابل تحت چنین شرایطی پرخاشگری سنخB   متوجه هدفی است مشخص که با وسایل مختلف تمایل دارد به آن دست یابد.با تمام این احوال به نظر می رسد که سنخ B بهتر از سنخA  است.

تیپ شخصیت B

کسانی که دارای تیپ شخصیت  B می باشند،ویژگی های سنخ A را از خود نشان نمی دهند،این گونه مردمان بدون احساس گناهی آرامند و بدون احساس تشویق و ناآرامی کار می کنند.حساسیت و فوریتهای زمانی و ناشکیبایی همراه ان در آنان دیده نمی شود.خشم و خصومت در آنان به آسانی برانگیخته نمی شود.وچندان نیازی به نمایش پیشرفتهای خود با گفتگو درباره آن ها نشان نمیدهند.

از چندین پژوهش پردامنه برمی آید که مردمان سنخA بسیار بیشتر از سنخ های B در معرض حملات قلبی هستند.البته هنوز به روشنی واضح نیست که رفتار سنخ A چگونه بر دستگاه قلبی-عروقی اثر می گذارد.امکان دارد در بین اثرات فیزیولوژیایی برخواسته از فشارخون که مردم سنخA تجربه می کنند پدیدهایی مانند افزایش سطح کلسترول خون،سرعت گرفتن و لخته شدن خون،افزایش فشار خون یا افزایش ترشح هورمون نوراپی نفرین وجود داشته باشد که در آهنگ کار قلب نابهنجاریهایی ایجاد میکند.این تغییرات فیزیولوژیایی هم در مردمانی دیده شده است که فشار روانی گذرایی را تجربه می کنند.مانند احساس فشار در ارتباط با وعده ها و هم در آنهایی که سنخA هستند.جمع بندی این گونه پژوهشها نشان می دهند که رفتار سنخ Aبه اندازه سیگار کشیدن،بالابودن فشارخون یا فزونی شدن کلسترول خون شخص را در معرض بیماری قلبی قرار می دهد.

تفاوت بین تیپ شخصیتی A , B

فریدمن و روزنمن افراد تیپA راگوش بزنگ نسبت به زمان،ناشکیبا،بیقرار،بیش از اندازه درگیر با مساله معرفی می کردندبه اعتقادآنان افراد تیپ B فاقد آن خصوصیات فوق هستند،گلاس(1975) نشان داد که عوامل موقعیتی در نحوه انجام مهارت بت تکلیف در افرادتیپ A ,B نقش بسزایی دارند.این پژوهشگرانی نشان دادند که در یک موقعیت رقابت جویانه ممکن است افراد تیپ AوB به یک اندازه تکانشی عمل می کنند.ولی هر گاه چنین موقعیتی در بین نباشد افرادتیپ B کمتر از افراد تیپ A تلاش می کنند.همچنین در این مطالعه نشان داده شده هرگاه پاداش در یک موقعیت خاص به شرط موفقیت در آن موقعیت بستگی داشته باشد.

افراد تیپ AوB  به یک اندازه تلاش می کنند لیکن وقتی پاداشی در کار نباشد افراد تیپB کمتر تز تیپA برای حل درست تکلیف مورد نظر تلاش می کنند.

گلاس(1977)معتقد است افراد تیپA بیش از افراد تیپ B توسط کسب منفعت و کنترل بر رویدادهای محیطی با اهمیت برانگیخته میشود.به عقیده وی افراد تیپA بیش از افراد تیپB بوسیله فقدان کنترل ر رویدادهای فشارزایی روانی تهدید میشود.افراد تیپ A در مقایسه با افراد تیپ B می خواهند که در رویارویی با فشار روانی متوسط و غیرقابل کنترل عملکرد و کارایی بیشتری داشته باشند و خستگی و سایر نشانه هایی را که کمترین کارامدی و عملکرد در آنان را تهدید می نماید سرکوب می کنند.

• آیا می توان به جای رفتار تیپA رفتار تیپB را نشان داد؟بله

آن گروه از افراد تیپ A که نگرش مثبت دارند نیاز ندارند رفتار خود را تغییر دهند اما آنهایی که نگرش خصمانه و منفی دارند باید سعی کنند رفتارهای خود را تغییر داده و رفتارهای تیپB رااز خود نشان دهند و کمی حوصله داشته باشند.روانشناسان بهداشت روانی برای تغییر رفتار تیپA دو روش فراهم آورده اند.

شخصیت C

اگر شما ظاهرتان مثل تیپB  اما درونتان سرشار از خشم،خصومت،رقابت جوییاحساس فوریت زمانی و سایر خصوصیا تیپA باشد آن وقت روانشناسان به شما می گویند تیپC.در واقع شما دارید همه چیز را به اصطلاح میریزید توی خودتان تا ظاهر آرامتان را حفظ کنیدو اگر واقعا اینطور باشید آن وقت مستعد بیماری های سرطانی خواهید بود.محققان دریافتند که این گروه از آدمها،این الگوهایشان را حتی بعد از ابتلا به بیماریهای سرطانی نیز ادامه می دهند؛یعنی آنها این تمایلات بیرونی را باز هم در خودشان می ریزند و چیزی بروز نمی دهند.روانشناسان به افراد تیپ C پیشنهاد می کنند به جای اینکه خشم خودشان را سرکوب کنند آن را بیرون بریزند و برای اینکه آرام شوند متون ریلکشن استفاده کنند.آن ها به این افراد می آموزند که چگونه خشم خودشان را بدون این که در خودشان بریزند مدیریت کنند.همچنین با بهره گرفتن از مهارتهای جرات ورزی به این گروهاز افراد می آموزندکه چگونه قاطعانه و محترمانه از حقوق خودشان دفاع کنند.

تیپ شخصیتی C(افراد مستعد سرطان)

تیپی از شخصیت که به بیماری سرطان دچار می شود و نسبت به انواع دیگر شخصیت ها بلافاصله بعد از ابتلا به سرطان سریعتر و زودتر از سایر بیماران ازپا درمی آیند و مشخص شده که این نوع تیپ از شخصیت ها در اثر استرس ها و اضطراب ها نسبت به افراد عادی مرگ زودرس پیدا می کنند.

تیپ شخصیتی Cبا ویژگی های ذیل مشخص می شود.

• • سرکوبی عواطف همچون هیجانات،عصبانیت و درحین حال حفظ آرامش در ظاهر.
  • ناتوانی در غلبه بر فشارهای روانی و عصبی و همچنین در اثران احساس نومیدی و درماندگی کرده ودرنهایت افسرده می شوند.

این اصطلاح را برای اولین بار آیزنگ و کرومارت بکاربردند.

آیزنگ(1988) افراد مستعد سرطان برخلاف افراد مستعد بیماری کرونر قلبی تمایل به تعادل،آرام بودن،کمروبودن حالت بیمارگونه و اجتناب از تعارض،جستجوی نظم،مجاب بودن،دفاعی بودن دارند و تظاهرات هیجانی را سرکوب می کنند و در رویارویی با استرسها بین فردی که منجربه احساس ناامیدی،درماندگی و سرانجام افسردگی می شوند.این احساسات به نوبه خود منجربه سطح بالایی کورتیزول و بالاخره تضعیف سیستم ایمنی می شوند.

شخصیت اقتذار طلب یا نوع F

در نخستین دهه های بعد ار 1940 گروهی از روان شناسان اجتماعی به سرپرستی آدورنو در آمریکا کوشش خود را به مطالعه شخصیت شخصیت طلب یا نوع F اختصاص دادند. هدف این گروه شناخت شخصیت هایی بود که گرایش های فاشیستی و ضد یهودی داشتند و طرفدار تبعیض نژادی بودند این گروه برای سنجش اقتدار طلبی مقیاسی تهیه کردند که به مقیاس F معروف شد.بر طبق این محققان کسانی که در این مقیاس یا پرسشنامه،نمره بالایی کسب می کنند،گرایش به اقتدار طلبی دارند.برخی از ویژگی های اقتدار طلب به وسیله این محققان مشخص شده است،عبارت اند از:تحجرفکری،عدم گذشت در برابر خطای دیگران،دارای تمایلات تبعیض نژادی ،شدیدا خود محور،تعلق نسبت به منابع قدرت اما زورگو به زیردست،طرفدارمجازاتهای سخت و خشن،پیشداوری نسبت به گروه های دیگربه ویژه اقلیت ها افرادی که در گروه های نظیر “کولکوکس کلان” یعنی جز شخصیت های اقتدار طلب اند.

تعاریف برون گرایی و درونگرایی:

• تعریف برونگرایی:نگرش روان که با گرایش به سمت دنیای بیرون و دیگران مشخص می شود برونگرایی نامیده می شود.
• تعریف درونگرایی:نگرش روان که با گرایش به سمت افکار و احساسهای خود شخص مشخص می شود.درونگرایی نامیده می شود.

نگرشها:  ( برونگرایی،درونگرایی)

خیلی از ادراک های هوشیار و واکنشهای به محیط توسط نگرشهای ذهنی متضاد برونگرایی و درونگرایی تعیین می شوند.یونگ معتقد بود که انرژی روانی می تواند به بیرون به سمت دنیای خارج یا به درون به سمت خود هدایت شود.برونگرایان به افراد معاشرتی و از لحاظ اجتماعی جسور هستند و به سمت دیگران و دنیای بیرون گرایش دارند.درون گرایان کناره گیر و اغلب خجالتی بوده و گرایش دارند که برخود،افکار و احساساتشان تمرکز داشته باشند.

به عقیده یونگ همه افراد قابلیت هردو گرایش را دارند ولی فقط یکی در شخصیت،مسلط می شود.نگرش مسلط رفتار و هوشیاری فرذ را هدایت می کند.

با این حال نگرش غیر مسلط با نفوذ می ماند و بخشی از ناهشیار شخص می شود.جایی که می تواند بر رفتار تاثیر بگذارد برای مثال امکان دارد یک فرد درونگرا در شرایط خاصی ویژگی های برونگرایی را نشان دهد.دوست داشته باشد معاشرتی تر باشد یا جذب یک فرد برونگرا شود.

کارکرد های روان شناختی

همانگونه که یونگ تاکید می کند که انواع مختلف برونگرا و درونگرا وجود دارد،تفاوتهای دیگری را نیز بین افراد بر اساس آنچه که او کارکردهای روانشناختی نامید مطرح کرد.این کارکردها به روش های متفاوت و متضاد درک کردن دنیای بیرونی عملی و دنیای درونی ذهنی ما اشاره دارد.

یونگ چهار کارکرد را مطرح کرد که عبارتند از:1- حس کردن 2- شهود 3- تفکر 4- احساس

تیپ های روانشناختی

یونگ بر اساس تعاملها در نگرش"برونگرایی و درونگرایی” و چهار کارکرد1- حس کردن 2- شهود 3- تفکر 4- احساس . هشت تیپ روانشناختی را معرفی کرد که عبارتند از:

• تیپ برونگرایی متفکر:

که تحقیقها مطابق با مقررات جامعه زندگی می کنند.این افراد گرایش دارند که احساسها و هیجانات را سرکوب کنند.در تمام جنبه های زندگی واقع بین باشند و تعصب فکری و عقیدتی دارند.

ممکن است بدین صورت آدمهای خشک و سرد برداشت شوند.آنها دانشمندان خوبی می شوند،زیرا تمرکز آنها بر آگاه شدن از دنیای بیرونی و استفاده از قواعد منطقی برای توصیف کردن آن است.

• تیپ برونگرایی احساسی:

که گرایش دارد شیوه متفکر بودن را سرکوب کند و بسیار هیجانی باشد.این افراد از ارزشهای سنتی و اصول اخلاقی که آموخته اند پیروی می کنند.آنها به طرز غیر معمول نسبت به عقاید و انتظارات دیگران حساس هستند.آنها از لحاظ عاطفی حساس بوده و به راحتی رابطه دوستی برقرار می کند و آدمهای معاشرتی و سرزنده ای هستند.یونگ معتقد بود که در بین زنان از مردان بیشتر است.

• تیپ برونگرایی حسی:

که بر لذت و خشنودی و بر جستجو کردن تجربیات تازه تمرکز دارد.این افراد عمیقا به سمت دنیای عملی گرایش دارند و با انواع مختلف افراد و شرایط متغییر سازش پذیر می باشند.چون آنها به درون نگری عادت ندارند گرایش دارند به اینکه معاشرتی باشند و قابلیت زیادی برای لذت بردن از زندگی دارند.

تیپ برونگرایی شهودی:

بخاطر توانایی زیادی که در بهره جستن از فرصتها دارند،موفقیت را در کار و کاسبی و سایت می یابند.این افراد مجذوب اندیشه های تازه هستند و به خلاق بودن گرایش دارند.آنها می توانند در موفق شدن و پیشرفت کردن الهام بخش دیگران باشند.آنها به تغییر پذیر بودن نیز نگرش نشان می دهند بطوریکه از یک فکر و کار مخاطره انگیز به سراغ دیگری می روند و بیشتر بجای تامل،بر پایه شم تصمیم گیری میکنند با این حال تصمیمات آنها احتمالا درست از آب در می آید.

5-تیپ درونگرای متفکر:

با دیگران خوب کنار نمی آیند و در انتقال عقاید مشکل دارند.این افراد به جای احساسات بر فکر تاکید دارند و از قضاوت عملی ضعیفی برخوردار هستند.آنها که عمیقا خلوت گزین هستند ترجیح می دهند به موارد انتزایی و نظریه ها بپردازند و روی شناختن خودشان بجای دیگران تمرکز کنند.

دیگران آنها را بصرت آدمهای یک دنده،عزلت گزین ،متکبر و بی ملاحظه برداشت می کنند.

6-تیپ درونگرای احساسی:

که در واقع تفکر منطقی را سرکوب می کنند. این افراد هیجان عمیق دارند ولی از ابراز علنی آن خودداری می کنند.آنها مرموز و دست نیافتنی به نظر می رسند و به ساکت بودن ،متواضع بودن،وبچه گانه بودن گرایش دارند.آنها به احساسات و افکار دیگران اهمیت زیادی نمی دهند و متردی،سرد و از خودمطمئن به نظر می رسند.

7-تیپ درونگرای حسی:

متعدل،آرام و جدا از دنیای روزمره به نظر می رسد.این افراد اغلب فعالیت های انسانی را به دید نیک خواهی و مسرت می نگرند.آنها از لحاظ هنرشناختی حساس هستند و خد را در قالب هنر یا موسیقی ابراز کردن شهود خودگرایش دارند.

8- تیپ درونگرای شهودی: