• • براساس اهمیت نقش عزت نفس برنامه‌های خاص آموزشی به صورت کلاس‌های مشاورهای یا جلسات برای ایجاد تغییرات در زوجین و گروه‌های دیگر اجرا شود.

 

• بدلیل اهمیت تصویر بدنی در عزت نفس بویژه در زنان روش‌هایی برای بهبود در تصویر بدنی مورد استفاده قرار گیرد.

 

• بر اساس نقش اوقات فراغت در عزت نفس و عملکرد، برنامه‌ریزی صحیحی برای اوقات فراغت جهت کارمندان صورت گیرد.

 

منابع
منابع:

 

• احمدنیا، شیرین، (۱۳۸۴). “جامعه‌شناسی بدن و بدن زنان"فصل زنانه ۵ (مجموعه آراء دیدگاه‌های فمینیستی). نوشین احمدی خراسانی و پروین اردلان، تهران: روشنگران و مطالعات زنان

 

• احمدی، خ، (۱۳۸۲). “شناسایی عوامل مؤثر بر سازگاری زناشویی و مقایسه اثربخشی روش مداخلهای تغییر سبک زندگی و حل مساله در زندگی زوجین دارای ناسازگاری در زندگی زناشویی” پایان‌نامه دکتری. دانشگاه علامه طباطبایی، دانشکده روان شناسان و علوم تربیتی.

 

• احمدی، خدابخش؛ نوابی‌نژاد، شکوه؛ اعتمادی، احمد(۱۳۷۹). مقایسه اثربخشی دو روش مداخله‌ای و تغییر شیوه زندگی و حل مشکل خانوادگی در کاهش ناسازگاری زناشویی، تازه‌های پژوهش‌های مشاوره، جلد ۵، شماره ۱۷.

 

• احمدی، خدابخش. فتحی آشتیانی، علی. نوابی‌نژاد، شکوه. (۱۳۸۴). بررسی عوامل زمینه ای- فردی و ارتباطی –دوجانبه‌ای مؤثر بر سازگاری زناشویی. خانواده پژوهی، ۱(۳).

 

• اصغری، پ، (۲۰۰۹). “آزمون‌های شناختی” اهواز، انتشارات دانشگاه آزاد اسلامی واحد اهواز

 

• افخمی، ایمانه؛ بهرامی خوند ابی، فاطمه؛ فاتحی‌زاده، مریم(۱۳۸۶). بررسی رابطه بین میزان بخشودگی و تعارض زناشویی زوجینی در استان یزد. خانواده پژوهشی، سال ۳، شماره ۹.

 

• امامی نائینی، نسرین (۱۳۸۵). مجموعه مهارت‌های زندگی. تهران: انتشارات هنر آبی به سفارش سازمان بهزیستی کشور

 

• امنیان، م، (۲۰۰۹). ” بررسی سازگاری هیجانی، تنشهای عصبی زندگی، تصویر ذهنی و اختلال غذا خوردن در بین زنان” پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اسلامی اهواز

 

• بختیاری مردم (۱۳۷۹) بررسی اختلالات روانی در مبتلایان به اختلال بدشکلی بدنی. پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه علوم پزشکی ایران، انسیتو روانپزشکی تهران.

 

• برازنده، ه. صاحبی، ع. وامین یزدی، الف. (۱۳۸۴). “تأثیر باورهای ارتباطی و طرح وارههای ناکارآمد اولیه بر سطح سازگاری زناشویی” پایان‌نامه کارشناسی ارشد روان‌شناسی بالینی، دانشگاه فردوسی مشهد، دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی

 

• برنشتاین، فلیپ، اچ، برنشتاین، مارسی، تی، (۱۹۸۹)، شناخت و درمان اختلافهای زناشویی، ترجمه حمید رضا سهرابی (۱۳۷۷)، چاپ اول، تهران: نشر خدمات فرهنگی رسا.

 

• بک، آ، (۱۳۸۰). ” عشق هرگز کافی نیست” ترجمه م. قراچه داغی. تهران: انتشارات مترجم

 

• بیابانگرد، اسماعیل، (۱۳۷۳). “روش‌های افزایش عزت نفس در کودکان و نوجوانان” تهران. انتشارات اولیاء مربیان.

 

• بیابانگرد، اسماعیل(۱۳۸۰). روش‌های افزایش عزت نفس در کودکان ونوجوانان، تهران، انجمن اولیاء و مربیان جمهوری اسلامی ایران.

 

• تنهای رشوانلو، فرهاد.، و حجازی، الهه، (۱۳۹۰). “درگیری، حمایت از خود مختاری و گرمی پدر و مادر پیش‌بینی کنندههای عزت نفس نوجوانان"علوم رفتاری ۵ ( ۴).

 

• ثنائی، ب، (۱۳۷۹). “مقیاسهای سنجش خانواده در ازدواج” تهران: انتشارات بعثت

 

• ثنایی ذاکر، باقر. باقریان نژاد، زهرا. (۱۳۸۲). بررسی ابعاد نارضایتی زناشویی زنان ومردان متقاضی طلاق در شهر اصفهان. دانش و پژوهش در روانشناسی، شماره ۱۵.

 

• جان بزرگی، مسعود، نوری، ناهید.، وهریس، مژگان، (۱۳۸۷). “آموزش اخلاق رفتار اجتماعی و قانون پذیری به کودکان"تهران: انتشارات ارجمند.

 

• جعفری، ل (۱۳۸۹) اثر قصه درمانی همراه با نمایش خلاق بر عزت نفس کودکان بی‌سرپرست پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه خاتم.

 

• جلال طهرانی، محمدحسن (۱۳۶۸)، روان‌درمانی بر اساس نظریه آلیس، مشهد: دانشکده علوم تربیتی و روان‌شناسی دانشگاه فردوسی.

 

• حاجی ابول‌زاده، نسرین (۱۳۸۱). بررسی تأثیر آموزش مهارت‌های ارتباطی – با رویکرد شناختی رفتاری بر میزان سازگاری زناشویی زوجین ساکن شهرستان کرج، پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه الزهرا (س). دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی.

 

• حقگوی پشکه، آ، (۱۳۸۶). “بررسی انسان شناختی فرهنگ حاکم بر مدیریت در بین زنان شهر تهران( مطالعه موردی مناطق ۶ و ۷ و ۱۹ شهر تهران)” پایان‌نامه کارشناسی ارشد در رشته مردم شناسی. دانشگاه تهران

 

• خامنهای، سید محمد، (۱۳۷۹). “زن در خانواده اسلام” نشریه کتاب نقد، شماره ۱۷.

 

• خراشادیزاده، فاطمه، کرمی دهکردی، اکرم و همکاران (۱۳۹۰)، تعیین ارتباط تصویر ذهنی از بدن با عملکرد جنسی و سازگاری زناشویی در زنان بارور و نابارور با بهره گرفتن از مدل تحلیل مسیر، مجله دانشگاه علوم پزشکی خراسان، شماره ۳، ص۳۱-۲۳

 

• خورانی، جواد، (۱۳۸۷). “بررسی رابطه بین عزت نفس و متغیرهای دموگرافیک با سازگاری میان فرهنگی دانشجویان مهاجر عراقی در شهرستان ایوان غرب” پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه آزاد اراک.

 

• رسولی، ر. (۱۳۸۶) اثر بخشی مداخله متمرکز بر هیجان (به شیوه زوجی و فردی) در کاهش درماندگی رابطه زوج‌هایی که فرزندی با بیماری مزمن دارند. پایان‌نامه دکتری دانشگاه علاوه طباطبائی، تهران.

 

• ساروخانی، باقر (۱۳۸۵). مقدمهای بر جامعه‌شناسی خانواده، چاپ هفتم، تهران: انتشارات سروش.

 

• سازمان بهداشت جهانی، برنامه آموزش مهارت‌های زندگی، ترجمه نوری قاسم‌آبادی، ربابه و محمد خانی، پروانه، (۱۳۷۷)، تهران واحد بهداشت و پیشگیری از سوء مصرف مواد، سازمان بهداشت جهانی.

 

• سامانی، سیامک، فولاد چنگ، محبوبه (۱۳۸۴)، روانشناسی نوجوانی، شیراز: نشر ملک سلیمان.

 

• سجادی نژاد، مرضیه السادات ؛محمدی، نوراله. (۱۳۸۴) ارزیابی شاخص‌های روانسنجی پرسشنامه نگرانی درباره تصویربدنی وآزمون مدل ارتباطی شاخص توده بدنی نارضایتی از تصویر بدنی و عزت نفس در دختران نوجوان. بخش روانشناسی بالینی دانشگاه شیراز، پژوهش انتشار نیافته.

 

• سلیمانیان، علی اکبر؛ نوابی‌نژاد، شکوه (۱۳۷۳) “بررسی تأثیر تفکرات غیر منطقی براساس رویکرد و شناختی بر نارضایتی زناشویی"دانشکده روان‌شناسی و علوم تربیتی دانشگاه تربیت معلم.

 

• شتاب بوشهری، سیده ناهید، (۱۳۷۳). “بررسی چگونگی همبستگی بین سطوح حرمت خود با سطح آمادگی جسمانی – حرکتی دانشجویان دختر دانشگاه شهید چمران اهواز” پایان‌نامه کارشناسی ارشد. دانشگاه تربیت مدرس، تهران.

 

• شفیع‌آبادی، ع؛ ناصری، غ، (۱۳۸۸). “نظریههای مشاوره روان درمانی” تهران، نشر دانشگاهی.

 

• شفیعی، اعظم(۱۳۸۱). بررسی تأثیر آموزش مهارت‌های حل تعارضات زناشویی بر بهبود روابط متقابل زن و شوهر. پایان‌نامه کارشناسی ارشد دانشگاه الزهرا (س)، دانشکده علوم تربیتی و روانشناسی.

 

• صالحین، علی، (۱۳۸۲). “بررسی رابطه شیوه های فرزندپروری پدران با شخصیت و تحصیلات آن‌ ها در شهر دامغان” پایان‌نامه کارشناسی ارشد، روانشناسی، دانشکده روانشناسی و علوم اجتماعی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکز.

 

• طارمیان، فرهاد و همکاران (۱۳۷۸)، “مهارت‌های زندگی، تعاریف و مبانی نظری” مجله تربیت، سال اول، شماره ۴.

 

• عارفی، مختار؛ محسن‌زاده، فرشاد (۱۳۹۱). سبک‌های دل بستگی، فرآیندهای تعامل زناشویی و رضایت زناشویی، مدل معادلات ساختاری (برازش مدل خانواده درمانی) فصلنامه مشاوره و روان درمانی خانواده. سال دوم. شماره ۳.

 

• عسگری، پرویز، شباکی، روشنک، ( ۱۳۸۹). “نقش تصویر بدنی در کیفیت زندگی، رضایت از زندگی، نگرش نقش جنسی و عزت نفس” اهواز، مجله اندیشه رفتار، دوره پنجم، شماره ۱۷

 

• عظیمی، روانبخش، (۱۳۸۰). ” بررسی رابطه عزت و نفس و استرس در میان معلمان کرمانشاه” پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشکده، مدیریت و برنامه ریزی، دانشگاه تربیت مدرس.

 

• فتحی علی و احمدی خدابخش. بررسی عوامل مؤثر در ازدواج‌های موفق و ناموفق دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی بقیه ا… ۱۳۸۴، مرکز تحقیقات علوم رفتاری، طرح پژوهشی.

 

• فر مهینی فراهانی، محسن و بیداد، فاطمه(۱۳۸۸). مهارت‌های زندگی، تهران: انتشارات شباهنگ.

 

• فقیر پور، سهام، (۱۳۸۰). “نقش مهارت‌های اجتماعی درسازگاری زناشویی و طراحی یک مدل آموزشی و ارزشیابی آن” پایان‌نامه کارشناسی ارشد، دانشگاه علامه طباطبائی.

 

• فولادی، انسیه؛ دانش، ماه منیر و همکاران (۱۳۸۵). بررسی دیدگاه زوجین نابارور نسبت به نازایی و سازگاری زناشویی در مراجعین به مرکز زنان رویان تهران، مجله دانشگاه علوم پزشکی مازندران. دوره ۱۶، شماره ۵۵.

 

• قلیلی، ایمانه؛ احمدی علون آبادی، فاطمه؛ فاتحی‌زاده، مریم (۱۳۸۵) اثربخشی آموزش گفت گوی مؤثر بر تعارضات زناشویی شهر اصفهان. دانش و پژوهش در روانشناسی، شماره ۲۷ و ۲۸.

 

• کجباف، محمد باقر، عریضی، حمید رضا، خدابخشی، مهدی، (۱۳۸۵). “هنجاریابی پایایی و روایی مقیاس خوش‌بینی و بررسی رابطه بین خوش‌بینی، خود تسلط یابی و افسردگی” در شهر اصفهان. مطالعات روان‌شناختی، ۲(۱ و۲).

 

• کلانتری، آذین، (۱۳۷۹). “بررسی ارتباط بین تفاهم زناشوئی و باورهای غیرمنطقی زنان دانشجوی” رشته علوم انسانی دانشگاه تهران، پایان نامه‌ی کارشناسی ارشد. دانشگاه الزهرا تهران.

 

• گیدنز، آ. (۱۳۸۷). “تجدد و تشخص” ترجمه ناصر موفقیان، چاپ پنجم، تهران: نشر نی ( تاریخ انتشار به زبان اصلی ۱۹۹۵).